Ascolto musica quando corro da solo, non quando mi alleno con la squadra. Ho creato delle playlist che si abbinano alla distanza da percorrere e al tempo. La musica è un fattore motivante quando ci si allena da soli e le cuffie che non cadono, nemmeno quando sono inzuppato di sudore, sono le compagne ideali di ogni atleta. Le cuffie wireless serie AE della JVC non si spostano nemmeno quando vado al massimo della velocità; inoltre, grazie alla lunga durata della batteria (9 ore), posso concentrarmi sull’allenamento, senza temere che si scarichino.
Quando ci si allena, è importante controllare la mente, quindi è un’ottima cosa ascoltare musica che dia la carica o che rilassi dopo l’allenamento.